みそがポイント♪コクうまパングラタン
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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液体塩こうじ小さじ1(市販 漬け込み用)
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シュレッドチーズ適量
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食パン2枚(4枚切り)
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お好みの野菜適量
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パセリ適量(お好みで)
(a)
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鶏もも肉80g
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玉ねぎ1/4個
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しめじ1/4パック
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ブロッコリー5個(冷凍)
(b)
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薄力粉大さじ2
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牛乳150ml
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追いこうじみそ大さじ2~3(市販)
作り方
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袋にひと口大に切った鶏肉と液体塩こうじ(漬け込み用)を入れ、よくもみ込み、冷蔵庫で30分漬け込む。玉ねぎは薄切りにし、しめじは石づきを取ってほぐす。食パンは1枚だけ中身を1cmほど残してくり抜く。
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耐熱ボウルに(a)を入れて、600Wの電子レンジで4分加熱する。別の耐熱ボウルに(b)を入れ、ダマにならないようよく混ぜ、2分加熱する。取り出してよく混ぜ、さらに1分加熱を2回繰り返す。しっかりと粗熱をとり、(a)の余分な水気をのぞいて、(b)と合わせ、よく絡める。
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食パンをくり抜いたものを上にして重ねる。(2)を適量流し込み、シュレッドチーズをのせ、トースターでチーズに焼き目が付くまで焼く。お好みでパセリをふる。器にお好みの野菜を添える。※ご家庭の電子レンジで調整してください。
くり抜いたパンはグラタンにディップ
冷凍ブロッコリーを使うことで、より簡単に作ることができます。
冷凍ブロッコリーを使うことで、より簡単に作ることができます。
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