ぶりの和風ドレッシング蒸し
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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ぶり2切れ(切り身)
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大根3cm
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れんこん40g
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にんじん30g
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しめじ1/2パック
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ブロッコリー40g
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和風ドレッシング大さじ4
作り方
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ぶりは食べやすい大きさに切る。大根はいちょう切り、れんこん、にんじんは半月切りにする。しめじ、ブロッコリーは小房に分けておく。
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耐熱の器に(1)を彩りよく並べ、和風ドレッシングを全体に回しかける。ラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱し、軽く混ぜてさらに3分加熱し、火を通す。※ご家庭の電子レンジで調整してください。
いろどり野菜で見せたくなる
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