バジルソテーのワンプレート
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（２人分）
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白身魚と野菜バターバジルソテー１パック（Ｊｉｔａｎ「白身魚と野菜バターバジルソテー」）
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はんぺん１枚
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温かいご飯２杯分
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レタス１／４個
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ミニトマト６個
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オリーブオイル大さじ１
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にんにくチューブ小さじ１
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しょうゆ小さじ２
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刻みパセリ適量
作り方
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「白身魚と野菜バターバジルソテー」を冷蔵庫又は流水で解凍する。はんぺんは２ｃｍ程の角切りにする。レタスは食べやすくちぎる。
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フライパンにオリーブオイルをひき、「白身魚と野菜バターバジルソテー」、はんぺん、ミニトマトを弱火で白身魚に火が通るまで炒め、具のみ取り出す。同じフライパンに、ご飯、にんにくチューブ、しょうゆを入れ、混ぜ合わせる。
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器にレタス、（２）のご飯、取り出した具を盛りつける。ご飯にパセリを散らす。
フライパンひとつでおかずと味付けご飯の完成！
コメント
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3：
食べたかったけど、売り切れてました。、残念です。
2：
美味しくて家族絶賛でした♪
1：
ご飯、野菜、魚の混ぜ合わせ良い子供に最高です