3種のきのこと豚肉のしゃぶしゃぶサラダ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
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イベリコ豚150g(しゃぶしゃぶ用)
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まいたけ1/2パック
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しめじ1/2パック
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えのきだけ1/2束
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レタス小1/2個
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トマト1個
(a)
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ねりごま大さじ2(白)
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すりごま大さじ2
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砂糖小さじ2
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ポン酢大さじ3
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ごま油大さじ1
作り方
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まいたけ、しめじは小房に分け、えのきだけは半分に切る。鍋に沸かした湯でサッと茹で、水気を切る。
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鍋に湯を沸かし、鍋の底に小さな気泡がたくさん出来たら(沸騰する前の温度)、豚肉を1枚ずつ広げて入れ、お湯の中を泳がせ火を通す。ザル等に取り出し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
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器にちぎったレタス、くし切りにしたトマトを盛る。上に(1)、(2)を盛り、合わせた(a)をかける。
野菜も摂れて美味しい。
70~80度の沸騰する前の温度のお湯に入れてしゃぶしゃぶすることで、しっとりとした食感に仕上がります。
70~80度の沸騰する前の温度のお湯に入れてしゃぶしゃぶすることで、しっとりとした食感に仕上がります。
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