ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

レンジで簡単♪とうもろこしと枝豆のもちもち焼き

レンジで簡単♪とうもろこしと枝豆のもちもち焼き

カロリー
195kcal
塩分
0.6g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2021年08月号掲載

材料(2人分)

  • とうもろこし
    1/2本
  • 枝豆
    50g
    (さや付き)
  • かに風味かまぼこ
    2本
  • 揚げ玉
    15g
  • 適量
(a)
  • 小麦粉
    40g
  • 50ml

作り方

  1. とうもろこしから実をそぎとる。枝豆の実をさやから取り出す。かに風味かまぼこはほぐす。

  2. 合わせた(a)に(1)と揚げ玉を入れ混ぜる。耐熱容器にオーブン用シートをしき、スプーンを使って丸く成形し、600Wの電子レンジで4分加熱する。器に盛り付けて、塩をふる。

ポイント
お手軽な野菜のおやつ
スプーンを使ってゴルフボールくらいの大きさに成形します。

コメント

user

1:

便利でした!

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。