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レンジで簡単♪とうもろこしと枝豆のもちもち焼き

レンジで簡単♪とうもろこしと枝豆のもちもち焼き

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
195kcal
塩分
0.6g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2021年08月号掲載

材料(2人分)

  • とうもろこし
    1/2本
  • 枝豆
    50g
    (さや付き)
  • かに風味かまぼこ
    2本
  • 揚げ玉
    15g
  • 適量
(a)
  • 小麦粉
    40g
  • 50ml

作り方

  1. とうもろこしから実をそぎとる。枝豆の実をさやから取り出す。かに風味かまぼこはほぐす。

  2. 合わせた(a)に(1)と揚げ玉を入れ混ぜる。耐熱容器にオーブン用シートをしき、スプーンを使って丸く成形し、600Wの電子レンジで4分加熱する。器に盛り付けて、塩をふる。

ポイント
お手軽な野菜のおやつ
スプーンを使ってゴルフボールくらいの大きさに成形します。

コメント

user

1:

便利でした!

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