ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

シャキッと香ばしい牛肉アスパラ炒め 

シャキッと香ばしい牛肉アスパラ炒め 

カロリー
ーkcal
塩分
ーg
調理時間
15分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 牛肩またはバラ切り落とし
    200g
  • アスパラ
    4本
  • 黄パプリカ
    1/2個
  • 少々
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • 中華ドレッシング
    適量

作り方

  1. アスパラは根元の固い部分を切り落とし、下部分の皮はピーラーでむく。4~5等分に斜めにカットする。パプリカは食べやすい大きさに切る。牛肉は食べやすい大きさに切る。

  2. フライパンにドレッシング大さじ1を熱し、アスパラをしんなりするまで炒める。牛肉、パプリカを加えて炒め、火が通ったらドレッシングを加え、味を絡める。塩・粗びき黒こしょうで味を整える。

  3. 皿に盛り、粗びき黒こしょうをさっとかける。

ポイント
ドレッシングで味の決まる炒め物です。アスパラは茹でずに炒めることによりシャキッとした食感とよい風味が!
牛肉との相性バツグンです。

コメント

user

3:

やわらかいアスパラは美味しいですよね。

user

2:

これは、美味しかった。 材料を多くして食べきれるか心配したけどペロッと食べちゃいました。ドレッシングだけで作れるのが最高

user

1:

確かにアスパラはシャキッとして美味しかったです。味が濃いめが好きな人はドレッシングを多めにするといいかもです。肉の味がイマイチだったので、胡椒を多めに振りました。また作りたいと思います。

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。