さば缶と春キャベツのマリネサラダ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
-
春キャベツ1/2個
-
塩大さじ1
(a)
-
さば水煮缶1缶
-
酢小さじ2
-
レモン汁小さじ2
-
しょうゆ小さじ1
-
粗びき黒こしょう小さじ1/4
作り方
-
キャベツの芯は取り除き、7mm幅程度の、粗めの千切りにする。大きめのボウルか鍋に入れ、塩を振りかけ、もみ込むようにして、塩をキャベツ全体に行き渡らせて10分ほどおく。熱湯に入れ、底からざっとかき混ぜて10秒たったら、ざるに上げ、水にさらして冷やす。
-
ボウルに(a)をよく混ぜ合わせる。さば缶は缶汁ごと加え、さばを崩しながら、よく混ぜ合わせる。
-
(1)の水気を絞ってからボウルにほぐし入れ、よく混ぜ合わせる。
さっぱり食べやすい
【アレンジ】
マヨネーズをトッピングしてトーストの具材に
【アレンジ】
マヨネーズをトッピングしてトーストの具材に
コメント
もっとみる