スパゲッティは、塩を加えたお湯で袋の表示通りに茹でておく。大葉は千切りにする。

耐熱容器にトマトソースとさば缶を入れ、ふんわりとラップをしたら、６００Ｗの電子レンジで３分加熱する。さばの身をほぐしながら混ぜ、塩、こしょうで味を調える。

器に盛ったスパゲッティに（２）をかけ、お好みで大葉を散らす。