ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

鬼除け汁

鬼除け汁

カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • いわしのみそ煮
    1缶
    (100g)
  • 大根
    2㎝
    (輪切り)
  • ごぼう
    1/5本
  • れんこん
    2㎝
    (輪切り)
  • にんじん
    1/3本
  • 和風だし汁
    400ml
  • 味噌
    大さじ1強
  • 小口ねぎ
    適量

作り方

  1. 大根、にんじんはいちょう切りに、れんこんは半月切りに、ごぼうは乱切りにする。

  2. 鍋に和風だし汁と①を入れ、火が通るまで煮る。いわしのみそ煮を汁ごと全て加えて軽く混ぜる。弱火で味噌を溶き、味を整える。

  3. 器に盛り、小口ねぎを散らす。

ポイント
いわしのみそ煮缶を使ってお手軽に調理できるみそ汁です。栄養価の高い根菜たっぷりでカラダも整いますよ♪
※味噌はお好みの量に調整して下さい。

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。