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ブロッコリーのツナマヨ和え

ブロッコリーのツナマヨ和え

カロリー
148kcal
塩分
1.7g
調理時間
約5分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2020年10月号掲載

材料(2人分)

  • ブロッコリー
    1株
  • ツナ缶
    1缶
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 適量

作り方

  1. 小房にわけたブロッコリーを塩茹でする。

  2. 油を切ったツナ、マヨネーズ、しょうゆと和える。

ポイント
ツナのうまみがブロッコリーに染みることで、素材の味を引き立てます。

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