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うなたれで きんぴらごぼう

うなたれで きんぴらごぼう

（★について）
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81～100％支持
★★…おいしい 51～ 80％支持
★…ふつう 0～ 50％支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
137kcal
塩分
0.6g
調理時間
約10分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2020年07月号掲載

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材料（２人分）

  • ごぼう
    １／２本
  • にんじん
    １／４本
  • ちくわ
    １本
  • うなぎのたれ
    小さじ２
  • サラダ油
    大さじ１

作り方

  1. ごぼう、にんじんは千切りにし、ちくわは輪切りにする。

  2. フライパンに油を入れて熱し、ごぼう、にんじんを入れて炒める。火が通ったら、ちくわ、うなぎのたれを加えてさらに炒める。

ポイント
和の味付けが簡単に

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