回鍋肉チーズタッカルビ丼
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
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鶏むね肉200g
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キャベツ1/4個
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ピーマン2個
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玉ねぎ1/2個
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にんじん1/2本
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回鍋肉の素1箱(市販)
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ミックスチーズ100g(生食用)
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赤唐辛子の輪切り少々
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ご飯1080g
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サラダ油大さじ2
作り方
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鶏肉、キャベツはひと口大に切り、ピーマンは乱切りにする。玉ねぎはくし形切りにし、にんじんは短冊切りにする。
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フライパンに油を熱し、赤唐がらし、(1)のキャベツ・ピーマン・玉ねぎ・にんじんを入れてサッと炒め、野菜がしんなりしたら、(1)の鶏肉を加えて炒め合わせる。
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肉に焼き色がついたら、フタをして、蒸し焼きにする。肉に火が通ったら、いったん火を止め、回鍋肉の素を加え、再び火にかける。
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全体がなじんだら、火を止め、チーズをのせてフタをし、チーズが溶けるまで蒸らす。
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器にご飯をよそい、(4)をのせる。
たんぱく質しっかり!
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