豚肉でハッシュドシチュー
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
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豚肉切り落し肉200g
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玉ねぎ1個
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にんじん1/2本
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じゃがいも2個(メークイン)
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マッシュルーム8~10個
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ビーフシチュールウ1/2箱
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サラダ油大さじ1/2
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小麦粉適量
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生クリーム適量(またはコーヒーフレッシュ)
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塩・こしょう少々
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イタリアンパセリ1束
作り方
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豚肉は塩・こしょうを振り、うすく小麦粉をまぶしておく。玉ねぎはスライスする。マッシュルームは根もとをとり、縦半分に切る。
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にんじんは小さめの乱切りにしレンジ600wで1分~1分半程度加熱しておく。じゃがいもはよく洗いラップをふんわりかけレンジ600wで5分程加熱する。粗熱がとれたら皮をむき、乱切りする。
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フライパンに油を熱し、中火で豚肉を炒める。色が変わったら他の材料を加えてサッと炒め合わせ、水600㎖を加えてひと煮立ちさせる。火を弱めフタをして3分程加熱する。火を止めてルウを割り入れよく溶かす。弱火で混ぜながら4~5分煮る。
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食べる時に生クリームをまわしかけ、イタリアンパセリを飾る。
トーストしたバゲット等と一緒にどうぞ。お肉にまぶした小麦粉がお肉の旨味を閉じ込めて、シチューにちょうど良いとろみをだします。
コメント
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1:
牛肉以外にビーフシチュールーを使った事が無かった。
豚肉で手早く、美味しく出来ました。