ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

八方だしの漬け丼

八方だしの漬け丼

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
30分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • ごはん
    丼4杯分
  • むきえび
    12尾
  • まぐろ赤身
    1~2さく
  • アボカド
    2個
  • 八方だし
    適量
    (市販品)
  • 大葉
    4枚
  • 小ねぎ
    2本
  • 白ごま
    適量
  • 少々

作り方

  1. むきえびは耐熱容器に入れ酒を加えてラップをし電子レンジ(600W)で2分加熱をして冷水にくぐらせ、水気を拭きとる。

  2. まぐろは5~6mm位の厚さにスライスする。アボカドは縦にぐるりと包丁を入れ種と皮を除き、6~7㎜厚さに切る。

  3. むきえび、まぐろ、アボカドをバット等に並べて、八方だしを加え冷蔵庫に入れて15分漬け込む。小ねぎを小口切りにしておく。

  4. ごはんを丼に盛り、③の材料をのせていく。大葉を添えて、小ねぎと白ごまを散らす。

ポイント
アボカドは半分に割った状態でレンジ(600W)に20秒位かけると変色を防げますよ。えびを電子レンジにかける際は様子を見ながら加熱時間を調整しましょう。

コメント

user

2:

毎日のおかずにとっても便利に、見ています。これからも、宜しくお願い致します。

user

1:

おいしそうです!三つの小エビがカワイイです☆

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。