
ポリ袋でオムレツ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
- カロリー
- 245kcal
- 塩分
- 1.7g
- 調理時間
- 約20分
※カロリー・塩分は1人分です。
クッキングサポート誌2019年11月号掲載
材料(1人分)
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ケチャップ適量
(a)
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溶き卵2個分
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粉チーズ大さじ1
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牛乳大さじ1
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塩、こしょう各少々
作り方
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ポリ袋(耐熱のもの)に(a)を入れて、袋の上からもんでよく混ぜ合わせる。
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袋に空気を入れて膨らませて縛り、静かに沸いている湯に浮かべて15分湯煎する。
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器に盛り付け、ケチャップをかける。

湯煎調理で焦げない!失敗無し
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