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ポリ袋でオムレツ

ポリ袋でオムレツ

カロリー
245kcal
塩分
1.7g
調理時間
約20分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2019年11月号掲載

材料(1人分)

  • ケチャップ
    適量
(a)
  • 溶き卵
    2個分
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • 牛乳
    大さじ1
  • 塩、こしょう
    各少々

作り方

  1. ポリ袋(耐熱のもの)に(a)を入れて、袋の上からもんでよく混ぜ合わせる。

  2. 袋に空気を入れて膨らませて縛り、静かに沸いている湯に浮かべて15分湯煎する。

  3. 器に盛り付け、ケチャップをかける。

ポイント
湯煎調理で焦げない!失敗無し

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