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レンジで簡単!マグカップオムライス

レンジで簡単!マグカップオムライス

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
427kcal
塩分
2.4g
調理時間
約5分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2019年08月号掲載

材料(1人分)

  • ご飯
    120g
  • ツナフレーク
    1/2缶
    (Yes!YAOKO Premium「一本釣り びん長鮪ツナフレーク」)
  • トマトケチャップ
    大さじ3
  • スライスチーズ
    1枚
  • 溶き卵
    1個分

作り方

  1. マグカップにご飯、ツナフレーク、トマトケチャップ大さじ2を入れ、混ぜ合わせる。

  2. スライスチーズをのせ、溶き卵を流し入れる。

  3. 600Wの電子レンジで2分加熱し、トマトケチャップ大さじ1をかける。

ポイント
朝食や小腹が空いた時にぴったり

コメント

user

14:

マグカップオムライスというものを初めて知って、作ってみました!
すごくおいしかったです❣

user

13:

マグカップオムライスというものを初めて知って、作って見るととても美味しかったです。
パッとつくれてパッと食べれるのがいいです!

user

12:

ふわふわしていておいしかったです。またつくろうかな。


user

11:

調理時間が短く、すぐに食べられるのにとても美味しいです!
娘も喜んでくれました

user

10:

画像を見てどうやって作るか凄く気になって作ってみたら予想外でとても美味しかったです。

user

9:

以前も作ってみたのですが、美味しかったのでまた作ろうかと思います( *´꒳`*)
味は、いつもと違うけど美味しいです!!

user

8:

朝ご飯として食べましたが
簡単だし、めっちゃ美味しいです!ツナフレーク無くて入れなかったのですが、チーズがあるので物足りない感は全然無かったです!

user

7:

みためも可愛いし手軽に食べれていい!
めっちゃ美味しかった!

user

6:

作ってみて、とても簡単に作れました!
これはお子さんも作れそう!

user

5:

簡単そうで空いた時間でできるのでいいですね

user

4:

弟が卵好きなので作って上げよう(*´﹀`*)

user

3:

暑い夏にてぢかなものでかんたんれしぴ

user

2:

チラシを見てどうやって作るのかと興味しんしんでした。簡単昼ごはんで、卵たくさんあるので、早速作ろうかな。

user

1:

簡単そうで子どもでも作れそうです

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