レンジ豚しゃぶの冷やし中華
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（２人分）
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豚肉２００ｇ（しゃぶしゃぶ用）
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なす２本
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ゴーヤ１／２本（にがうり）
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ミニトマト４粒
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冷し中華しょうゆだれ１袋（２食分）（市販）
作り方
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ゴーヤは種とわたを取り除き、薄切りにして水にさらし、水気を切る。なすは５ｍｍ幅の斜め薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。
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耐熱皿になすと豚肉を交互に重ねて広げる。ふんわりとラップをかけて６００Ｗの電子レンジで３分加熱する。そのまま冷まして粗熱をとる。
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器に冷し中華しょうゆだれの麺を盛り、添付のたれをかけてほぐす。（２）をのせ、ゴーヤ、ミニトマトをのせる。
麺を茹でずに簡単
※中華麺の代わりにそばでもおいしくお召し上がり頂けます。
※中華麺の代わりにそばでもおいしくお召し上がり頂けます。
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