ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

ころころトマトとステーキのBBQ炒め

ころころトマトとステーキのBBQ炒め

カロリー
508kcal
塩分
0.9g
調理時間
約10分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2019年06月号掲載

コメントをみる
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Facebook
  • Twitter
  • 印刷する

材料（２人分）

  • 牛ステーキ用
    ２５０ｇ
    （または冷凍サイコロステーキ）
  • トマト
    ２個
  • 大葉
    適量
    （お好みで）
  • ＢＢＱソース
    大さじ３
  • サラダ油
    小さじ１

作り方

  1. 大葉は千切りにし、トマトとステーキ肉は大きめのひと口大に切る。

  2. フライパンに油を熱し、牛肉の表面をこんがりと焼き固める。トマトとＢＢＱソースを加えてサッと炒め合わせる。

  3. 器に盛り、お好みで大葉を散らす。

ポイント
トマトを加えたらサッと炒めるだけ

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
＊連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました！

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。

ウィークリーランキング

previous next
ページトップへ