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巻き巻きブーケ焼肉

巻き巻きブーケ焼肉

カロリー
791kcal
塩分
2.3g
調理時間
約30分

※春巻きの皮は加熱しなくても召し上がれます。

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2019年03月号掲載

材料(2人分)

  • 牛肉
    350g
    (焼肉用または 切り落とし)
  • リーフレタス
    1袋
  • 大根
    適量
  • スプラウト
    小1パック
  • ミニトマト
    2個
  • キムチ
    適量
  • ポテトサラダ
    100g
    (市販)
  • 春巻きの皮
    6枚
  • 焼肉のたれ
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  1. 大根はピーラーで薄いリボン状に切る。スプラウトは根元を切り落とす。ミニトマトは薄切りにする。

  2. 牛肉に焼肉のたれをもみこみ、フライパンに油を熱して焼く。

  3. 春巻きの皮に(2)と、お好みでリーフレタス、(1)、キムチ、ポテトサラダを巻く。お好みで焼肉のたれにつけていただく。

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