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さや豆おにぎらず

さや豆おにぎらず

（★について）
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81～100％支持
★★…おいしい 51～ 80％支持
★…ふつう 0～ 50％支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
261kcal
塩分
0.2g
調理時間
約10分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2019年03月号掲載

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材料（２人分）

  • 「さや豆のおかか和え」
    ８０ｇ
  • ご飯
    茶碗２杯分
  • 焼きのり
    ２枚
  • 大葉
    ４枚

作り方

  1. のりの中心に茶碗半分のご飯をのせ、大葉１枚、「さや豆のおかか和え」４０ｇ、大葉１枚、茶碗半分のご飯を順に重ねる。四隅から包んでラップでくるむ。同じものを２つ作る。

  2. しっとりとなじむまでおき、半分に切る。

ポイント
さや豆のおかか和えアレンジ［１］
大葉がさや豆のおいしさをさらに引き立てる

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