特製ソースのローストビーフ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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牛もも肉300g(ブロック)
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オリーブ油大さじ1
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クレソン1/2束
(a)
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塩小さじ1/2
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黒こしょう小さじ1
(b)
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にんにく1片
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セロリ5cm
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玉ねぎ1/4個
(c)
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赤ワイン大さじ2(または白ワイン、酒)
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水100ml
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コンソメ小さじ1/2(顆粒)
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しょうゆ小さじ2
作り方
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(b)をそれぞれ3mm厚さの薄切りにする。牛肉は室温に戻してから(a)をすり込む。フライパンを中火にかけて、1分ほど空焼きし、オリーブ油を入れる。牛肉の側面を下にして、2分30秒~3分焼き、もう一方の側面も同様に焼き、いったん取り出す。※肉の形状によって加熱時間を調節する。
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フライパンは洗わずに(b)を入れて弱火にかけ、セロリと玉ねぎがしんなりとするまで3~4分炒める。(c)を加えて(1)を戻し入れて中火にし、5分ほど煮る。牛肉を裏返してさらに5分ほど煮る。火を止め、牛肉をとり出し、アルミホイルで三重に包んで30分ほど置く。
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【ソースを作る】 フライパンに残った野菜をざるでこし、こした汁をフライパンに戻し(煮詰まり過ぎたら水大さじ3(分量外)を足す)弱火にかけ、ふつふつと煮立ったら火を止める。ローストビーフを2mm厚さの薄切りにし、ソースをかけ、クレソンを添える。
フライパンでつくれる!
ブロック肉は焼く前に室温に戻すと火の通りが均一になります
ブロック肉は焼く前に室温に戻すと火の通りが均一になります
コメント
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1:
ソ-スの味が薄い。うまく作れなかった。