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おいものお焼き

おいものお焼き

カロリー
200kcal
塩分
0.8g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2018年11月号掲載

材料(2人分)

  • 「さといもとツナと塩昆布のサラダ」
    200g
  • 万能ねぎ
    大さじ1
    (小口切り)
  • かたくり粉
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • おろしポン酢
    適量
    (お好みで)

作り方

  1. 「さといもとツナと塩昆布のサラダ」と万能ねぎ、かたくり粉を混ぜ合わせ、小判型に成形する。

  2. フライパンにごま油を熱し、(1)を入れて両面に焦げ目がつくまで焼く。お好みでおろしポン酢でいただく。

ポイント
さといもとツナと塩昆布のサラダ アレンジ2

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