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さけ風味チャーハン

さけ風味チャーハン

カロリー
415kcal
塩分
3.7g
調理時間
10分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(1人分)

  • ご飯
    180g
  • 長ねぎ
    10g
  • レタス
    20g
  • たまご
    1個
  • 混ぜ込みさけ
    大さじ1
  • 醤油
    小さじ1

作り方

  1. レタスはちぎり、長ねぎはみじん切りにする。

  2. 卵を割り溶き、フライパンでご飯と炒める。

  3. レタス、長ネギ、混ぜ込みさけ、醤油を入れ炒める。

ポイント
野菜は何を使ってもOK。

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