ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

ごまかぼちゃ青菜入り

ごまかぼちゃ青菜入り

カロリー
127kcal
塩分
0.8g
調理時間
30分

カロリー・塩分は3個分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(9個分)

  • かぼちゃ
    300g
  • バター
    大さじ1/2
  • 砂糖
    大さじ1/2
  • 牛乳
    大さじ1
  • 混ぜ込み青菜
    大さじ1

作り方

  1. かぼちゃは種とワタを除き、電子レンジ600w6分かける。つぶしておく。

  2. バター、砂糖、牛乳を入れ混ぜる。

  3. 成形し、「混ぜ込み青菜」をまぶし、オーブントースターでこんがりするまで焼く。

ポイント
電子レンジにかける時間は様子を見て調整しましょう。

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。