いわしのごま焼き 梅しそ風味
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（2人分）
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いわし（頭・内臓を除いたもの）4枚
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混ぜ込み梅しそ大さじ1
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サラダ油大さじ1
作り方
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開いたいわしをキッチンペーパーでふき取る。
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まわりに「混ぜ込み梅しそ」をつけ、フライパンに油を熱し、両面をこんがり焼く。
キッチンペーパーを敷いて焼くと焦げ付きを防ぐことができておすすめ。
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