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とろーりチーズのキムパ

とろーりチーズのキムパ

カロリー
673kcal
塩分
1.6g
調理時間
約30分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2018年05月号掲載

材料(2人分)

  • ご飯
    2人分
    (300g~360g)
  • のり
    2枚
  • 牛肉
    100g
    (切り落とし)
  • 焼肉のたれ
    大さじ1/2
  • 白菜キムチ
    50g
  • ピザ用チーズ
    80g~120g
  • サラダ油
    適量

作り方

  1. キムチは大きいものは刻み、牛肉は食べやすい大きさに切る。フライパンにサラダ油を入れて熱し、キムチ、牛肉を炒め、焼肉のたれを入れてさらに炒める。

  2. のりに半量のご飯を敷き詰め、(1)を中心より手前に広げ、上にピザ用チーズをのせて巻く。同じものを2本作る。

  3. (2)を食べやすく切り、器にのせてラップをかけ、600wの電子レンジで1分半加熱する。 ※電子レンジにより加熱時間が異なる場合があります。様子を見ながら調整してください。

ポイント
ピザ用チーズをたっぷりと使って

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