ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

トマトとアボカドのバターしょうゆ炒め

トマトとアボカドのバターしょうゆ炒め

カロリー
182kcal
塩分
0.6g
調理時間
約10分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌 2018年05月号掲載

材料(2人分)

  • ミニトマト
    8個
  • アボカド
    1個
  • バター
    大さじ1
  • にんにく
    大さじ1
    (チューブ)
  • しょうゆ
    大さじ1

作り方

  1. ミニトマトはへたをとり、フォークで穴を数ヶ所あけて半分に切る。アボカドは種をとって皮をむき、ひと口大に切る。

  2. フライパンにバターとにんにくを加えて中火にかけ、(1)を炒める。しょうゆをまわしかけ、サッとからめる。

ポイント
ご飯がすすむしっかり味付けで