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まぐろのさっぱりマリネ

まぐろのさっぱりマリネ

カロリー
141kcal
塩分
1g
調理時間
約10分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌 2014年06月号掲載

材料(4人)

  • まぐろ
    250g
  • 玉ねぎ
    1個
  • セロリ
    1本
  • きゅうり
    1本
  • マリネの素
    1袋
    (市販のもの)
  • 粒マスタード
    大1~1と1/2

作り方

  1. まぐろはそぎ切りにする。玉ねぎは薄切り、セロリは筋を除いて薄切り、きゅうりは縦半分の斜め薄切りにする。

  2. 市販のマリネの素とマスタードを混ぜ、(1)をあえる。冷蔵庫で味をなじませる。

ポイント
市販のマリネの素を使えば、材料を切るだけでさっぱりおいしいマリネができ上がります。