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ちびえびフライ

ちびえびフライ

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★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
328kcal
塩分
0.9g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2014年05月号掲載

材料(4人)

  • むきえび
    300g
  • ミニトマト
    1パック
  • サラダ菜
    適量
  • こしょう
    少々
  • 天ぷら粉
    1/2カップ
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • タルタルソース
    適量
  • トマトケチャップ
    適量
  • 1/2カップ

作り方

  1. むきえびはこしょうをかける。ミニトマトはへたをとる。

  2. 天ぷら粉は水でとく。

  3. むきえびを(2)にくぐらせてパン粉をまぶし、170度の揚げ油で揚げる。ミニトマトも同様に衣をつけ、175~180度の揚げ油でサッと揚げる。

  4. 器に(3)を盛り合わせ、サラダ菜を添える。タルタルソースやトマトケチャップをつけていただく。

ポイント
えびとミニトマトのひと口フライ。天ぷら粉を使うので卵を使う手間を省けます。

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