ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

ほたてとキャベツの洋風辛子あえ

ほたてとキャベツの洋風辛子あえ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
186kcal
塩分
1.6g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2014年04月号掲載

材料(4人)

  • ベビーほたて
    200g
  • キャベツ
    1/4個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • きゅうり
    1本
  • かに風味かまぼこ
    小1パック
  • 適量
(a)
  • マジックソルト
    小さじ1
  • 練り辛子
    小さじ1/2~1
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • オリーブ油
    大さじ3

作り方

  1. キャベツはざく切りにして、塩茹でし、冷水にさらして水気をよく絞る。

  2. 玉ねぎ、きゅうりは薄切りにする。塩もみして5~10分おき、水気をよく絞る。

  3. ボウルに(a)を混ぜ合わせ、ほたてを加えて和え、少しおいて味をなじませる。(1)、(2)、かに風味かまぼこも加えて混ぜる。

ポイント
辛子のツンとした辛みと、マジックソルトの風味がアクセントです。

コメント

user

1:

これ、美味しいから好きです!
ベビーホタテ無しでも箸休めの1品として良いです。

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。