鶏肉とじゃがいものガーリックオイルソテー
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人)
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オリーブ油50ml(ガーリック風味)
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ユーロリーブ大さじ2(味の素・ひまわり油、オリーブ油のブレンド油)
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鶏もも肉2枚
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じゃがいも3個
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玉ねぎ1個
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マッシュルーム1パック
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パセリ適量
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塩少々
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粗びき黒こしょう少々
作り方
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鶏肉は余分な脂肪を除いてひと口大に切り、塩と粗びき黒こしょうを振って10分ほど置く。
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じゃがいもは2cm角に切り、さっと洗ってラップをかけ、600Wの電子レンジで5分加熱する。玉ねぎは1cm角に切る。マッシュルームは縦半分に切る。
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フライパンにユーロリーブ(大さじ1)を中火で熱し、(1)を皮目から焼く。焼き色が付いたら返して、七分通り火を通し、取り出す。
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ユーロリーブ(大さじ1)を足し、(2)を炒める。玉ねぎが透き通ったら(3)を戻し入れて炒める。
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オリーブ油を回しかけ、みじん切りにしたパセリを振って混ぜ、塩と粗挽き黒こしょうで味を調える。
ガーリック風味のオリーブ油を使って作る、人気のイタリアンメニューです。鶏肉は皮目からカリッと焼くと美味しく仕上がります。
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