魚介のゆずマリネ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人)
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えび(中)12尾
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茹でたこ200g
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玉ねぎ1/2個
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パプリカ(赤)1個
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ゆず1/2個
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オリーブ油大さじ1/2
(a)
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オリーブ油大さじ3
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酢大さじ2
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塩小さじ2/3
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砂糖少々
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こしょう少々
作り方
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えびは尾とひと節残して殻をむき、背に切りこみを入れて背わたを除く。たこは乱切りにする。
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玉ねぎとパプリカは薄切りにする。
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ゆずは果汁を絞って種を除き、薄いいちょう切りにする。
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ボウルに(a)を合わせ、(2)、(3)を加えて混ぜる。
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フライパンにオリーブ油を熱し、えびを強めの中火で1分炒める。たこを加えて熱くなる程度に炒め、(4)に加えて味がなじむまでおく。
ゆず風味がやさしい、彩りのよい一品。
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