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塩ジャン焼きそば

塩ジャン焼きそば

カロリー
364kcal
塩分
2g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2014年08月号掲載

材料(4人)

  • むきえび
    200g
  • 野菜ミックス
    1袋
    (炒めもの用)
  • 中華蒸し麺
    3玉
  • 焼肉用塩だれ
    大さじ6
  • サラダ油
    大さじ2

作り方

  1. 麺は袋を少し切り、600Wの電子レンジで1玉につき30秒ほど加熱する。

  2. フライパンにサラダ油を熱し、えびと炒め物用野菜ミックスを炒める。(1)を加えてほぐしながら炒め合わせ、焼肉用塩だれを加えて調味する。

ポイント
人気の塩だれで調味した、あっさり焼きそば。野菜ミックスを使えば下ごしらえの手間いらず!

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