さつまいものマイルドヨーグルトサラダ
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（４人）
-
さつまいも大１本（３００ｇ）
-
くるみ２０ｇ
-
プレーンヨーグルト１／４カップ
-
マヨネーズ大さじ２
-
砂糖小さじ１／３
-
塩少々
作り方
-
さつまいもは皮をむいて１ｃｍ幅のいちょう切りにし、水にさらす。
-
くるみは粗みじん切りにする。
-
（１）の水気を切って耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして６００Ｗの電子レンジで５分加熱し、フォークで粗くつぶす。
-
プレーンヨーグルト、マヨネーズ、砂糖、塩を合わせて（３）をあえ、器に盛って（２）を散らす。
ヨーグルトでさっぱり仕上げるアイデアサラダ。
コメント
もっとみる
