からあげベジちらし丼
- カロリー
- 465kcal
- 塩分
- 2.4g
- 調理時間
- 約10分
※カロリー・塩分は1人分です。
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材料（４人分）
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鶏肉のから揚げ (市販)１５０ｇ
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アボカド１個
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ベビーチーズ２個
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ドレッシング (市販 青じそやレモン入りのまろやかな塩味ノンオイルドレッシング)大さじ７
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ご飯 (かために炊いたもの)６００ｇ
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カットサラダ (Ｙｅｓ！ ＹＡＯＫＯ「みずみずしいパリッとイタリアン」)１袋
作り方
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から揚げは小さめのひと口大に切り、６００Ｗの電子レンジで２分加熱する。
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アボカドとチーズは角切りにし、ドレッシングをからめる。
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ご飯にドレッシングを混ぜ、器に盛る。カットサラダをのせ、（１）と（２）を散らす。
野菜たっぷりのライスサラダ風。すし酢の代わりにドレッシングでお手軽に！
