タンドリーチキン
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（２人）
-
鶏もも肉大１枚（３５０ｇ）
-
プレーンヨーグルト大さじ４
-
カレー粉大さじ１
-
レモン汁大さじ１
-
塩小さじ２／３
-
トマトケチャップ小さじ２
-
サラダ油小さじ２
-
おろしにんにく１片分
-
おろししょうが大さじ１
作り方
-
鶏もも肉は４ｃｍ角に切る。
-
プレーンヨーグルト、カレー粉とレモン汁、塩、トマトケチャップとサラダ油、おろしにんにく、おろししょうがを合わせて混ぜ、（１）にからめてひと晩おく。
-
（２）を２２０度に予熱したオーブンで１５分焼く。※フライパンで焼くと焦げやすいので、オーブンがなければオーブントースターで。
スパイシーでビールによく合う。
コメント
もっとみる
