カリフラワーとりんごのサラダ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人)
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カリフラワー1/2株
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りんご1/2個(紅玉など)
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スライスアーモンド20~30g
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レモンの皮少々(国産・あれば)
(a)
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プレーンヨーグルト大さじ2
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マヨネーズ大さじ2
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レモン汁大さじ1
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蜂蜜小さじ1/2
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塩少々
作り方
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カリフラワーは小房に分け、5mm厚さにスライスする。
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りんごは皮つきのまま5mm厚さのいちょう切りにする。
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アーモンドはからいりする。
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(a)を合わせてよく混ぜる。
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(2)~(3)をざっと混ぜて器に盛り、(4)をかける。レモンの皮をすりおろして散らす。
生のカリフラワーとりんごの食感が◎。レモンクリームドレッシングがさわやかです。
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