 
 牛肉とごぼうの混ぜご飯
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
 レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
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★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 
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材料(4人)
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米2合
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昆布5cm角
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牛肉200g(切り落とし)
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ごぼう1本(100g)
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生しいたけ1パック
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小ねぎ適量
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いり白ごま適量
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酒大さじ2
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みりん大さじ4(Yes!YAOKO本みりん)
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しょうゆ大さじ4
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水1/2カップ
作り方
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米は洗って炊飯器に入れ、酒、昆布を加えて目盛りまで水を注ぎ、普通に炊く。 
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牛肉はひと口大に切る。ごぼうは斜め薄切り、しいたけは石づきを除いて薄切りにする。 
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鍋にごぼうと水を入れ、ふたをして弱火で蒸し煮にする。柔らかくなったら、残りの(2)、みりんとしょうゆを加えてほぐし、中火で汁気がなくなるまでいりつける。 
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(1)が炊き上がったら昆布を除き、熱いうちに(3)を加えてさっくりと混ぜる。器に盛り、小ねぎの小口切りとごまをふる。 
 
牛肉のうま味とごぼうの香りをアツアツご飯に混ぜこみます。
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