ロメインレタスとりんご、鶏肉のパワーサラダ
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（４人）
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ロメインレタス６枚
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りんご１個
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アボカド１個
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ミニトマト８個
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プロセスチーズ８０ｇ
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くるみ３０ｇ
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鶏もも肉１枚
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レモンドレッシング適量（市販品）
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塩少々
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こしょう少々
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オリーブ油適量
作り方
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ロメインレタスは食べやすくちぎる。りんごは皮つきのまま１．５ｃｍ角に切る。
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アボカドは種と皮を除いて１．５ｃｍ角に切る。ミニトマトは半分に切る。チーズは１ｃｍ角に切る。くるみは刻む。
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鶏肉は塩とこしょうをする。フライパンにオリーブ油を熱して皮目から焼き、火を通す。粗熱をとって１．５ｃｍ角に切る。
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器に（１）、（２）、（３）を盛り合わせる。食べる直前にレモンドレッシングをかけ、全体をよく混ぜる。
野菜とフルーツ、たんぱく質がひと皿でとれて、見た目もおしゃれ。今注目の“パワーサラダ”です。
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