ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

枝豆ととうもろこしの塩昆布あえ

枝豆ととうもろこしの塩昆布あえ

おすすめアイコン おすすめアイコン
★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
129kcal
塩分
1.1g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2016年07月号掲載

材料(4人)

  • 枝豆
    正味100g
  • とうもろこし
    1本
  • トマト
    1/2個
  • 塩昆布
    20~30g
(a)
  • ごま油
    大さじ1
    (Yes! YAOKO 一番搾り純正ごま油)
  • レモン汁
    大さじ1

作り方

  1. 枝豆は茹で、さやから実をとり出す。

  2. とうもろこしは皮を1枚残してラップで包み、500Wの電子レンジで4分加熱し、包丁で実を削りとる。

  3. トマトは1.5cm角に切り、できれば種をとり除く。

  4. ボウルに(1)~(3)と塩昆布を入れ、(a)であえる。

ポイント
夏野菜をとりあわせた、さわやかなあえもの。塩昆布がうまみをプラスします。

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。