漬物ステーキ

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163kcal

ベーコンときのこのガーリック炒め

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野菜たっぷり鶏つみれスープ

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かぼちゃの甘辛炒め

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お煮しめ

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かぼちゃとベーコンの煮物

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カリフラワーのソテー、アンチョビ風味

牛スネ肉の具沢山ポトフ

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455kcal

ほうれん草と豚肉のピリ辛蒸し

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ジャーマンポテト

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