かぼちゃと干し椎茸の柚子胡椒煮

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海老芋のパルミジャーノ焼き　生ハム、モッツァレラと、ジェノベーゼのソース

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４３９kcal

焼き長ねぎのマスタードマリネ

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339kcal

長ねぎと鶏肉のみそクリーム煮

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728kcal

れんこんとひじきのマスタードツナサラダ

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148kcal

れんこんと大葉のつくねはさみ照り焼き

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429kcal

れんこんと水菜とツナのデリ風サラダ

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73kcal

れんこんのガレット

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175kcal

ドレッシングでしっとり！ささみのシャキッと野菜炒め

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れんこんのてり肉巻き

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