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れんこんステーキ

れんこんステーキ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
110kcal
塩分
0.5g
調理時間
約30分

※下茹で時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2025年12月号掲載

材料(4人分)

  • れんこん
    1節(約300g)
  • 少々
  • サラダ油
    小さじ2
  • シュレッドチーズ
    40g
  • パセリ
    適量
    (みじん切り)

作り方

  1. たっぷりの水が入った鍋にれんこんを入れて火をつけ、沸騰してから30分下茹でをして、皮をむく。

  2. れんこんを厚さ2cmの輪切りにし、塩をふる。油をひいたフライパンで両面に焼き色が付くまで中火で焼く。
    シュレッドチーズをかけてフタをして、チーズが溶けたら皿に盛りつけてパセリをかけて完成。

ポイント
ほくほくのれんこんにチーズをからめて

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