豚肩ロースの玉ねぎソースの蒸し煮
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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豚肩ロースブロック約450g
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玉ねぎ1/2個
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酢大さじ2(ワインビネガーまたは穀物酢)
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エキストラヴァージン・オリーブオイル小さじ1(Yes!Premium「スペイン アンダルシア産 有機EVオリーブオイル」)
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塩小さじ1
作り方
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豚肩ロースのブロックの全面に小さじ1の塩を振っておく。玉ねぎは薄切りにしておく。
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フライパンにエキストラヴァージン・オリーブオイル小さじ1を入れ中火にかけ、温まったら(1)の豚肩ロースを入れて、全ての面に十分な焼き目が付けるように焼く。
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全ての面に焼き目が付いたら、豚肩ロースを蓋のある(可能なら密閉できる)鍋に移し、その上と周囲に玉ねぎを入れ、周囲にお酢をかけてから蓋をして弱火で40分間(蓋を開けないで)煮る。
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40分が過ぎたらふたを開け、豚肩ロースを動かして焦げ付いていない事を確認したら、豚肩ロースの上の玉ねぎを周囲に落とし適度に混ぜてから再び蓋をして20分間(蓋を開けないで)煮る。
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20分が過ぎたらふたを開け、豚肩ロースを取り出して切り分けて皿に盛り、鍋の中に残ったソースの水分が多いようなら煮詰めてから豚肩ロースにかける。
豚肉に焼き目を付けた後、ひたすら弱火でゆっくり蒸し煮します。びっくりするくらい肉が柔らかくなりますよ♪
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