りんごとミックスナッツのクリスマスサラダ

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白身魚とスナップエンドウのカルパッチョ

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243kcal

スナップエンドウとささみの梅あえ

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81kcal

にらの塩昆布あえ

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73kcal

すき焼きのタレでくたくた白菜の和風チャプチェ

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たっぷりきのこのかみなり汁

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みかんと鯛のカルパッチョサラダ

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173kcal

里芋と桜えびの香ばし炒め

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80kcal

揚げ出し海老芋

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242kcal

かぼちゃのバター焼き　ブラックペッパーがけ

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