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ピリッと手間なしえび炒め

ピリッと手間なしえび炒め

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★★…おいしい 51~ 80%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • むきえび
    150g
  • 豆苗
    1/2袋
  • エリンギ
    1/2パック
  • にんにく
    1片
  • 唐辛子(輪切り)
    1g
    (エスビー食品「旬の香り 輪切り唐辛子」)
  • サラダ油
    大さじ1
  • 少々
  • ハーブ塩
    小さじ1/2

作り方

  1. エリンギは横に半分に切って3mm厚さの短冊切り、豆苗は長さを半分に切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. フライパンにサラダ油とにんにく、唐辛子を入れて中火に熱しにんにくの香りが出てきたらえびを並べて塩をふる。
    えびに焼き色が付いたら裏返して豆苗とエリンギを加え、エリンギがしんなりするまで炒める。

  3. スパイスソルトをかけ全体を合わせたら器に盛る。

ポイント
少しピリッとしたむきえびの野菜炒めです!

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