フライド長いも 青のりしょうゆ味

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178kcal

長いものふわふわ焼き

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298kcal

レンジでカンタン美味しい！新生姜漬け

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さっぱりマリネ

ピーマンとキャベツの和風しらす和え

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野菜とかにかまの中華和え

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さつまいものデザート風サラダ

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ひとくちサイズ！シャキとろ生春巻き

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ふんわり鮭のチーズポテサラ

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さんま蒲焼の薬味たっぷり小鉢

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