いかの足とえんぺらのアヒージョ

カロリー

166kcal

あじのたたき

カロリー

94kcal

きのこのわた炒め

カロリー

92kcal

まぐろのハンバーグ

カロリー

181kcal

シャンタンえびリゾット

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197kcal

かつおの洋風たたき

カロリー

143kcal

海鮮あんかけ焼きそば

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672kcal

あじの漬け焼き

カロリー

175kcal

あじのなめろう

カロリー

193kcal

あじとじゃがいものチーズ焼き

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343kcal