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スペアリブの野菜たっぷりトマト煮込み

スペアリブの野菜たっぷりトマト煮込み

(★について)
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
40分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • 豚肩スペアリブ
    500g
  • かぼちゃ
    1/8個
  • マッシュルーム
    1パック
  • アスパラガス
    3本
  • にんにく
    1片
  • 小川貿易「トマト&バジルソース」
    1瓶
  • 塩・こしょう
    各少々
  • オリーブオイル
    適量
    (小川貿易「イタリア産 エキストラヴァージンオリーブオイル」)

作り方

  1. 豚肩スペアリブに塩・こしょうをする。
    かぼちゃは食べやすい大きさに切り、マッシュルームは大きければ半分に切る。アスパラガスは下の固い部分の皮をむき、食べやすい長さに切る。

  2. にんにくは薄切りにする。
    フライパンにオリーブオイルとにんにく、スペアリブを入れて焼く。スペアリブの表面に焼き色がついたら水(200ml)を入れてふたをし、10分弱火で煮る。途中で水が少なくなったら足す。

  3. かぼちゃ、マッシュルームを加えてさらに10分煮込み、トマト&バジルとアスパラガスを加える。
    お好みの加減に煮込み、味をみて塩・こしょうをする。

ポイント
コクのあるトマト&バジルに、にんにくの風味が食欲をそそります♪

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