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やわらか豚ステーキマッシュルームソース

やわらか豚ステーキマッシュルームソース

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
414kcal
塩分
1.5g
調理時間
約40分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2026年09月号掲載

材料(2人分)

  • 豚ロース切り身
    2枚
  • 塩、こしょう
    各適量
  • ローズマリー
    2枝
  • マッシュルーム
    1パック
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • にんにく
    1片
  • バター
    20g
  • 白ワイン
    大さじ2
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ベビーリーフ
    適量

作り方

  1. 豚肉は筋を切って塩、こしょうをする。ローズマリーと一緒に耐熱のポリ袋に重ならないように平たく入れて、しっかりと空気を抜く。

  2. 鍋に60~70度のたっぷりのお湯を入れて(1)を袋ごと浸ける。極弱火で10分置き、火を消してから20分おいて取り出す。

  3. マッシュルームはスライスして、玉ねぎはみじん切り、にんにくはたたいてからみじん切りにする。フライパンにバターを熱し、にんにくを香りが出るまで炒める。
    玉ねぎ、マッシュルームを加えて弱火~中火でじっくりと15分ほど炒め、白ワインを加える。アルコールを飛ばすように中火で加熱し、塩を3つまみ加える。

  4. 別のフライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚肉の表面に焼き色が付くように強火でサッと焼く。
    食べやすい大きさに切り、皿に盛り(3)のソースをかける。ベビーリーフを付け合わせる。

ポイント
ボウルに水を張り、ポリ袋の中に水が入らないよう浸しながら空気を抜くと密封しやすい!
マッシュルーム広がる濃厚ソース♪ビタミンB1を含む豚肉で元気いっぱい

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